昨日もあの健康器具が使いたくなる。午前中はスポーツ公園へ。家を出てしばらく歩いて歩数計アプリを見たら5.0km/h。やや焦り足を出来るだけ速める。 健康器具 　これを使いたくて昨日はここへ。だから他の景色の写真はまった…

　今度こそ速さ勝負だと昨日の午前の散歩に出た。途中で5.2km/hを確認。いいペースだ。これを維持したい。昨日午前はスポーツ公園の隣の公園までが目標。そこから一昨日は通らなかった堤上を通り跨道橋や堤の階段も使ってスポーツ…

速さ勝負のはずが 　午前中はまず一昨日の雑用の続きを。帰りにいつものスポーツ公園で車を降ろしてもらう。ここから家に歩いて帰るのだが、一昨日同様、速さ勝負のつもりだった。と歩き出した矢先、どこに行こうか久しぶりに跨道橋の階…

　昨日は市内の小中学校と県内の高校で入学式・始業式が行われ、新学期が始まったようだ。３月初めの入試からずいぶん間が空いたが、3月の終わりに私のところに集まってくれた第24期生の面々は無事に入学しただろうか。そのときいただ…

5.2km/hを目指す 　午前中は一昨日と同じく近所を散歩して風景を楽しむのではなく速さを勝負する。だから写真無し。一昨日の午前中に5.1km/hになってしまったことのリベンジだ。今日こそ5.2km/h、いや、それ以上を…

5.0km/hが目安 　桜も散ったことだし、昨日からは真面目に？歩くと決めた。これによると40代男性の徒歩の平均速度は82.5ｍ/分＝4.95km/hだそうだ。でなければ本当の意味で回復したとは言えないだろう。それは余裕…

　一昨日と打って変わって朝からいい天気だった昨日。家に籠もる理由はない。 スポーツ公園 　午前中は家人に車に乗せてもらい、お出かけ。帰路、いつものスポーツ公園で下ろしてもらう。ここから家まで歩くのだ。 新しい表示 　まず…